黄瓜能够抑制糖类物质转化为脂肪 吃黄瓜木耳菜减肥很简便
2020-06-05 17:08:48来源：四海养生网
按照时令夏天到来人们会经常吃黄瓜，吃黄瓜能减肥吗?我们不仅要了解黄瓜富含的元素和减肥原理。小编这里为大家奉上一道黄瓜减肥菜供大家学习使用。
夏天到来人们会经常吃黄瓜，吃黄瓜能减肥吗?要知道这个问题，我们首先先要了解黄瓜含的元素及减肥原理：
一、黄瓜减肥原理：
1、黄瓜含有一种物质叫丙醇二酸,它可以抑制糖类物质转化为脂肪。
2、黄瓜的热量非常低,每100克只有15大卡的热量!
3、黄瓜中还含有丰富纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄有一定的作用,所以便秘性肥胖的MM们可以多吃黄瓜。
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