• 冬日早晨这些食物你决不能吃

    冬季气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。但是在寒冷的冬天有些食物却是在冬日的早晨不能食用的。

    2015-11-28 16:16:5128300人看过
  • 坚持这四“点”会让你应对冷空气来袭变得从容不迫

    刚刚过去的一拨冷空气让我们领略了寒冬的魄力。在这次冷空气的袭击下,人们都患上了厚厚的冬装。当然这还是冬季的开始,如何能够抗击严寒,勇敢的过寒冬呢?四海网健康频道就跟你谈谈:10个冬季养生的小诀窍,让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力。

    2015-11-28 16:06:2918000人看过
  • 下雪天我们要多吃什么食物才能抵御寒冷?

         最近两天,我国普遍出现了降雪天气。天气异常的寒冷,在下雪天如何加强营养保健呢?我们一同来看:下雪天的饮食原则。谢谢关注。   下雪天的饮食原则  1.多水果及适量护阴食物  为使“阴平阳秘”,防治上火,冬季还宜配食鳖、龟、鸭、鹅、藕、木耳

    2015-11-28 11:23:3121900人看过
  • 对付冬日皲裂和足癣你有哪些独到的方法呢?

    冬季到来容易出现皲裂,但是足癣和皲裂有时候被大家分不清除,因为皲裂发病的状况的确和足癣有相似的地方,如何分辨冬日的足癣和皲裂呢?四海网健康频道跟你谈谈:冬日皲裂和足癣你能恰当分别治疗吗?欢迎关注。 

    2015-11-24 14:29:4013800人看过
  • 为什么在小雪节气过后要多吃黑色食物?

    小雪节气刚到全国部分地区就出现了降雪天气。气温也随之降低,在小雪节气过后,天气会变得更加寒冷,那么在小雪节气过后我们  要多吃什么食物才能抵抗冬日的寒冷呢?四海网健康频道告诉大家:小雪节气过后大家为什么要多吃什么食物?谢谢关注。

    2015-11-24 08:37:0614100人看过
  • 为什么瓜子是冬天食物中热量最高的?

           冬天到来请你多吃坚果,吃哪些坚果最能补充冬日热量呢?其实吃瓜子可以有效的补充热量。四海网健康频道跟你说说:为什么吃瓜子能有效的补充体内热量?谢谢关注。  吃瓜子能有效的补充体内热量   葵花籽富含维生素E,是含维生素E最多的食品之一,维生

    2015-11-23 14:53:3412000人看过
  • 冬日你这样穿衣绝对错

    怎样在冬天穿得保暖又健康,我们如何在日常生活中防寒保暖呢?我们在穿衣带帽的事情上应该注意哪些呢?四海网健康频道跟你谈谈:冬日这样穿衣你绝对错。欢迎关注。

    2015-11-23 11:36:1015700人看过
  • 有了这样四个方法让对抗冬季流感变得镇定自若

           冬季是感冒的易发期,如何在冬天避免流感带来的困扰呢?四海网健康频道跟你谈谈:预防冬季流感最应该注意的地方。在了解完这些请款之后,请你好好的调整好每天的作息和习惯。欢迎关注。  预防冬季流感最应该注意的地方   1.多做运动,多按摩  每天

    2015-11-23 11:31:4315200人看过
  • 冬日暖水袋:一个让你感到神奇的保健用品

    一个热水袋能做多少事?暖手?暖脚?希望你脑洞大开。四海网健康频道跟你说说:小小暖水袋冬天怎样帮我们保健。谢谢关注。  

    2015-11-19 14:52:3816200人看过
  • “肺”常需要:多做深呼吸是冬日养肺的重要方法之

     肺部作为呼吸系统的重要器官如何在日常加强保养呢?四海网健康频道跟你分享下:冬季如何来进行养肺?欢迎关注。      冬季如何养肺  多做深呼吸  每天清晨起床先站在窗口,吸入清气、呼出浊气。吸气时,最大限度向外扩张腹部,胸部保持不动;呼气时,最大

    2015-11-18 16:40:1716600人看过
  • 冬季养肺最简单的方法:按摩鼻子

     冬季是呼吸道疾病的多发时期,如何在冬季加强呼吸道的保护呢?四海网健康频道跟你说说:冬季养肺最简便的方法。欢迎你关注。  冬季养肺最简便的方法  作为外与自然界相通,内与很多器官相连接的重要部位,鼻子的保健养生十分重要,而按照一定的手法按摩

    2015-11-18 16:36:478300人看过
  • 健康3招:满足你整个冬天养生的健康理念

             秋冬季节天寒地冻,一不小心被寒气入侵,小毛病容易上身,四海网健康小编将一位百岁老中医在农村传播的3招告诉大家,保证在整个冬天对你有用。欢迎关注!  一个冬天都需要的养生法  1:脸上有皱纹用橘子敷脸  将橘子洗净,连皮一起捣烂放入碗中

    2015-11-18 13:42:5413300人看过
  • 冬日护肤补水:梨皮梨肉煮汤喝

    秋末冬初如何来补水?我们就从身边的水果来找答案,哪种水果能帮助我们初冬补水呢?四海网健康告诉你:初冬补水就选梨!初冬怎样来用梨来补水呢?四海网告诉你一个冬日补水的方法!欢迎大家来学习! 

    2015-11-11 17:18:0612200人看过
  • 冬日进补的第一菜:韭菜炒黄鳝

    冬日进补就是服用具有滋腻性质的补品补药来补益虚弱的方法。常用的滋补食品有猪肉、牛肉、羊肉、母鸡、鹅、鸭、鳖、海参等;滋补药物有熟地黄、阿胶、鳖甲、鹿角等。四海网健康频道交给你一道冬日进补的食补方子,通过这个食补之方可以帮你有效的实现冬日进补。

    2015-11-11 17:06:569600人看过
  • 冬日早晚洗脸侧重点差异会给你一整天无可挑剔的皮

    随之冬日的到来面部肌肤会因天气原因变得干燥,甚至会出现脱皮的状况,如何在冬日保持面部肌肤更加紧致并且没有任何油污呢?在面部保养的问题上,我们需要采用适当的方式来清洗面部油腻问题,如何清洗面部油腻呢?

    2015-11-11 14:17:1312000人看过
  • 羊肉:冬日进补的必然选择吗?

    冬季大家一般会选择吃羊肉,因为羊肉性热尤为适合冬季进补!羊肉的哪些特性让他成为冬日进补的选择呢?吃羊肉和什么食物搭配起来最好呢?四海网健康频道与你一起说说:冬日为何要吃羊肉进补!大家一起来看看吧!  

    2015-11-10 15:56:1611400人看过
  • 寒冷冬日吃火锅不会让你发胖的注意事项

    寒冬已经来临,热气腾腾的火锅吸引力实在太大了,即使我们再怎么克制自己,还是难以抵挡香气诱人的火锅。但是吃火锅你还是要注意这些事情的?请看:吃火锅这些事情你也要注意!  

    2015-11-10 13:35:4111200人看过
  • 立冬后最值得吃的几种素食是什么?四类素食值得你进

    立冬后最值得吃的几种素食是什么?立冬之后什么素食大家要经常吃?四海网健康频道就告诉你:立冬后最值得吃的几种素食是什么?我们在平时选择肉食的同时可以选择这样的素食来辅助食用!  

    2015-11-10 09:16:1910000人看过
  • 什么成为立冬进补的招牌菜?海带芝麻与鹌鹑

               冬天的脚步越来越近了,气温渐渐下降,养生立冬吃什么,立冬节气到来之前要注意些什么呢?四海网健康频道就跟你谈谈立冬进补什么是首选!立冬进补吃什么好!  养生立冬吃什么鹌鹑  1.多吃主食,适当吃点羊肉、鹌鹑和海参  蛋白质、脂肪和碳水化

    2015-11-09 16:47:0712300人看过
  • 这些在家休息时缓解疲劳的方法你应如影随形

    平时上班的上班族一定容易出现下面的情况:眼睛发干、胃口也较差和腰腿疼痛。其实这不是某个人身上常见的病痛,而是一类人或大部分人都会遇见的身体问题。上班族在什么时间段能够让这样的症状得以缓解?当然在在休息的时候最需要来调整!

    2015-11-09 09:30:2712800人看过