每天睡八个小时寿命更长？有关长寿的那些问题(2)
2019-03-16 13:30:38来源：四海养生网
1、一个人越瘦，寿命越长?
过胖过瘦都不好，过瘦的人比体重正常的人寿命短，当然，肥胖的人寿命会更短。长寿的状态是：保持合理的BMI指数。
2、每天保证至少8个小时的睡眠能延长寿命?
加州大学的一项研究表明，每天睡眠5-7个小时的人，比每天睡眠超过8个小时或者不足4个小时的人更加长寿。太多的睡眠可能是抑郁症或其他健康问题的诱因。
3、早点辞去工作能让你避免工作压力，从而避免压力可能导致的早夭?
有点事干通常会让人们生活得更加开心。有研究发现，在65岁退休的人比55岁退休的人更加长寿。
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