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膳食预防高血压 那些治疗高血压的药膳(2)

2019-03-22 16:05:34来源:四海养生网

  当归羊肉汤

  准备当归18克、生姜30克、羊肉250克、人参6克、黄芪30克等材料,先把人参、当归、黄芪洗净、切成片,然后把羊肉剔去筋膜,接着洗净、切成条块状,切好后将羊肉、当归、黄芪、人参、生姜等材料一起放入锅里,最后加入适量的水,用大火煮滚后去沫,改用小火炖至羊肉熟烂即可。

  功效:益气生血,适用于气血两亏证的高血压患者。

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