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吃花生美白么?吃花生抗衰老么?花生的五大营养价值(2)

2020-06-05 16:56:59来源:四海养生网

  2.有助减盐

  咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量,比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因此,咸味花生不但能满足你吃咸的爱好,还不容易导致摄入食盐过量。

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