皮肤干怎么办 常常给肌肤做个SPA

　　当皮肤干燥缺水怎么办?我们应该让肌肤饱餐一顿。准备好给你全身做个补水饮食计划。当全身皮肤干燥和缺水时候该怎么办？那我们就从下面文章中找找我们的答案吧。

　　皮肤干怎么办

　　西瓜

　　老一辈的人又将西瓜称为水瓜，它的含水量达到95%以上，从美容角度来看，西瓜除了含水之外还含有胡萝卜素、核黄素、维生素C、矿物质和蛋白质等，这些物质具有一同美容护肤功效，其中含有多种氨基酸可具有提高皮肤生理活性，同时西瓜皮中白色的薄片可以润肤、防晒和增白。每天利用西瓜皮中的白肉敷脸可以增加皮肤弹性、减少细纹和增加光泽。

　　黄瓜

　　黄瓜大家并不陌生，是女性美容、补水、美白、减肥必不可少的蔬果，它的含水量在96%-98%不等。根据现代的研究发现黄瓜中的黄瓜酶能够促进人体的新陈代谢，扩张毛细血管起到改善皮肤微循环的作用，从而能够减少皮肤氧化、干燥和色斑，起到补水、美白和抗衰老的作用。

　　同时，由于在夏季如果体内缺乏水分还会出现便秘、色斑和上火现象，通过黄瓜可以补水、防便秘，从根源起到美肤作用。