四海网首页
当前位置:四海网 > 养生之道 > 养生新闻

夏天吃什么降火 做好两点防上火

2016-07-30 12:00:30来源:四海养生网

  夏天吃什么降火?夏季天气炎热,很容易上火。便秘、牙龈痛、喉咙痛都是上火的症状。那么,夏季如何降火呢?吃什么降火呢?下面就跟小编一起来看看吧。

  夏天吃什么降火

  一、夏季吃哪3种食物能降火养生

  1、西瓜

  在西瓜中含有丰富的维生素C以及维生素E,这两种物质都是人体生长所需的重要成分,并且还是维系肌肤弹性的重要保障。所以说,经常吃点西瓜也是嫩肤的重要方法,对于注重肌肤保养的人也可以通过食用西瓜来增强肌肤的弹性、减少皱纹滋生。

  此外,在西瓜中还含有大量的水分,因此多吃点西瓜是为人体进行水分补充的有利保障,其中很多人在吃完西瓜之后其排尿的次数会明显增加,而随着排尿量的增加,实则也就相当于人体内毒素随之排出体外,并能对内火产生极好的缓解作用。

  2、梨

  梨子是人们都很喜爱吃的一种水果,其中在炎热的夏季吃点梨子不仅能很好的清热解渴,同时还能起到极好的养生保健功效。

* 声明:本文由四海网用户caibian01原创/整理/转载投稿,本站收录此文仅为传递更多信息之目的,不代表本站赞同或支持作者观点。部分文图内容可能未经严格审查,如涉及版权请将链接邮件告知四海网客服,我们会两小时内处理。
相关信息