经期疼痛很苦恼?6道食谱帮你缓解痛经
2016-08-25 10:39:28来源:四海养生网
经期疼痛很苦恼?6道食谱帮你缓解痛经
姜枣花椒汤
同样是把25克的生姜切片洗净,30克的红枣去核,然后与100克的花椒放入瓦煲中煮沸,每日一剂,不仅可以治疗痛经,也具有光洁皮肤的作用。
山楂桂枝红糖汤
把15克的山楂和5克的桂枝加水煎煮,最后加入30——50克的红糖调匀,煮沸即可饮用。大家都知道红糖对于痛经是很有效果的,这款食谱具有温经通脉、化瘀止痛的功效,尤其适合寒性痛经症者。
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