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气血亏虚吃什么食物调理?

2016-10-26 16:31:11来源:四海养生网

中医所说的血虚指血量不足或血质失常或血液功能失常的病理现象。一般认为,引起血虚的病因有脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度等。中医治疗血虚的原则及方法主要有健脾和胃、益气生血、生血、祛瘀生血、解毒生血。脾胃是血液生化之源,饮食有节,脾胃运化功能正常,则血液生成自然源源不断。所以,补血必须先健脾胃,脾胃强健则生化之源不绝。常用的方药有四君子汤、四物汤、汤等。

气血两亏,是指人体血量不足或者是血液功能失常亦或者是血质失常所引起的一种病理现象。那为什么会气血两亏呢?气血两亏又应该怎么调理呢?今天小编就来为大家一一解答一下,想知道的朋友就来看一下吧。

气血两亏的调理

日常气血两亏的调理方法 :

1、枸杞鸡肉汤

枸杞,,红枣各10克,鸡一只或猪肉适量加姜片放在一起炖熟服用。

2、党参炖肉汤

取10~15克的党参以及10克的,还有在取一只鸡。并清洗干净,然后将这些材料一同放入锅中再加入生姜后进行炖煮,煮好之后即可食用。

10-25中医认为心悸的发生常与平素体质虚弱、情志所伤、劳倦、汗出受邪等有关。平素体质不强,心气怯弱,或久病心血不足,或忧思过度,劳伤心脾,使心神不能自主,发为心悸;或肾阴亏虚,水火不济,虚火妄动,上扰心神而致病;或脾肾阳虚,不能蒸化水液,停聚为饮,上犯于心,心阳被遏,心脉痹阻,而发该病。自觉心跳心慌,时作时息,并有善惊易恐,坐卧不安,甚则不能自主。 关键词:,,,,10-24人参可分野山参、移山参、红参、生晒参等多种,功效各不一样,另外还有西洋参、花旗参等,它们的功效强大却各有不同,人参是一种珍贵的药材,具有极高的营养价值。而红参是经过人参加工后得来的,最初把生参加工成红参是为了能够长期保存,延长药材的有效性。但是随着各项加工技术的发展,那么红参和西洋参的区别有哪些? 关键词:,,,10-24红参,味甘,微苦,性温,有大补元气,复脉固脱,益气摄血的功效。红参比较适合于怕冷、易感疲劳、血压正常、内火不旺的人服用;而高血压患者、脾气暴躁、面色发红、发热者不宜吃红参。因为红参性温,热性体质的人并不适合吃红参。用红参不对症了,会出现亢奋、睡不好、易产生饱胀感、吃不下东西等不良反应。红参适合什么人吃?红参它是一种中药,具有复脉固脱、大补元气、益气摄血、强心、生津、健胃、镇静等多种功效。让小编来告诉大家红参适合什么人吃?什么人不能吃红参?红参具体有哪些功效和作用?关键词:,,,10-24紫河车,指人类的胎盘,中医认为,胎盘性味甘、咸、温,入肺、心、肾经,有补肾益精,益气养血之功。现代医学研究认为,胎盘含蛋白质、糖、钙、维生素、免疫因子、女性激素、助孕酮、类固醇激素、促性腺激素、促肾上腺皮质激素等,能促进乳腺、子宫、阴道、睾丸的发育,对甲状腺也有促进作用,对肺结核、支气管哮喘、贫血等亦有良效,研末口服或灌肠可预防麻疹或减轻症状。对门静脉性肝硬化腹水及血吸虫性晚期肝硬化腹水也有一定的疗效。关键词:,,,10-24心脏病包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。一般情况下,在体格检查中,要注意体重、全身情况及有无面色苍白、多汗和嗜睡等情况。心脏病可以影响患者的情绪和自身对健康的感觉。苍白或发绀可能预示存在贫血或血流灌注不足(可由于肺部疾病、心衰或各种循环疾病所致),因此,观察皮肤色泽有重要意义。关键词:,,10-22随着年龄的增长,骨髓的造血功能逐渐衰退,红髓细胞在60岁后进一步减少,80岁时仅为成年时的29%,往往导致老年人贫血。而且,老年人睾丸素分泌不足,红细胞生成素分泌减少,因而贫血在老年男性更为明显。同时,老年人胃壁细胞萎缩,胃酸和内因子分泌不足造成维生素B12吸收障碍,加之老年人食欲降低、进食少或偏食造成维生素B12及铁的摄入不足导致巨幼细胞贫血和缺铁性贫血。那么,老年人应该怎么进食?关键词:,,10-22眩晕症),发作时的特征是常常会感到天旋地转的晕,甚至恶心、呕吐、冒冷汗等自律神经失调的症状。要注意的一点是,眩晕症通常反映出前庭部位的病变,它是一种症状,并不是一个疾病。主要分为两种即:真性眩晕和假性眩晕。眩晕症的危害正是由于症状在作祟,患者一般会出现反复发作性眩晕、伴有耳聋、耳鸣、耳闷,也会伴有复听、恶心、呕吐、出冷汗、面色苍白、四肢冰凉等症状。关键词:,,10-22活血化瘀在我们生活中经常能听到,那么什么叫活血化瘀呢?活血化瘀,是用具有消散作用的、或能攻逐体内瘀血的药物治疗瘀血病证的方法。中药活血化瘀是一种综合调理作用,可调整脏腑功能,疏通血脉,消除疼痛,使病变部位恢复正常。血瘀体质非常容易长斑,你知道该如何活血化瘀吗?哪些方法能够帮助人们轻松活血化瘀呢?今天小编就为大家推荐一些中医妙方,还在等什么?赶紧去学学吧!关键词:,,,10-22“宫寒”简而言之就是“子宫寒冷”。宫寒并不是一种疾病,而是中医对于多种女性疾病症状的归纳总结。事实证明,困扰女性的很多病症,如月经疼痛、白带异常、不孕不育等,都和宫寒有关。因此,有宫寒症状的女性不在少数。通常,防寒保暖、热敷小腹会使宫寒带来的疼痛不适感暂时得到缓解。宫寒是女性常见的一种症状,而艾灸在中医中是经常会用到的。那么艾灸的方法可以治疗女性宫寒吗?下面随 编一起来看看吧 关键词:,,,10-21针灸是针法和灸法的总称。针法是指在中医理论的指导下把针具(通常指毫针)按照一定的角度刺入患者体内,运用捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激从而达到治疗疾病的目的。刺入点称为人体腧穴,简称穴位。根据最新针灸学教材统计,人体共有361个正经穴位。灸法是以预制的灸炷或灸草在体表一定的穴位上烧灼、熏熨,利用热的刺激来预防和治疗疾病。通常以艾草最为常用,故而称为艾灸,另有隔药灸、柳条灸、灯芯灸、桑枝灸等方法。关键词:,,10-21肝火旺是中医的名词,中医认为,肝火是肝阳的表现形式,肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象,多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。一般情况下,肝火旺的人会有头晕、面红、目赤、口苦、易怒等症状。秋季是个干燥的季节,人就容易肝火旺盛,对身体造成伤害,接下来小编就带来肝火旺的7个调理方法,让你在秋季不用受到肝火旺的困扰。关键词:,,,,,10-21"玉屏风"亦为中药名。玉屏风为中药名方,出自元代医家危亦林所著的《世医得效方》一书,由防风、黄芪、白术(炒)三味中药组成。可敛汗固表,也是体质虚弱者预防感冒等感染性疾病的良方。研究还表明,玉屏风散具有调节人体免疫力的之功效,有中成药中的"丙种球蛋白"美称,现代临床在内、外、妇、儿等各科疾病中得到广泛的应用。收载于《中国药典》。关键词:,,10-21电视养生健康节目《百科全说》有讲排除身体肝胆毒素的家庭常用方法,效果非常好,建议为了自己和家人的健康,一定要看看!我们常说肝胆相照,肝毒胆毒是相互作用而形成的,一般七成以上的人都有肝毒,虽然说肝胆排毒能提高免疫力,那么,肝胆排毒的好处的有哪些呢?有什么奇招可以排除肝胆的毒素呢?一起来看看肝胆排毒的方法吧。 关键词:,,,

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