手凉要如何治疗呢？

很多姑娘都会发现自己有个毛病，那就是手凉，明明不冷，手确实凉的。这其实是一种常见的现象。那么如何预防手凉呢？受凉怎么办？可以吃什么来缓解或治疗手凉吗？下面小编就来给大家说说。

手凉：手感凉主脾肾阳虚。发内寒，体弱怕冷，血气不循环，吸收能力差。阳虚的人很容易怕冷。 

一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。

预防

每天泡脚 

泡脚是最有效的方法.在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热.如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好.