这么做最伤胃了,你知道吗

2017-02-16 16:08:35来源:四海养生网综合

现代人有一个很大的健康问题就是肠胃问题。很多人不按时吃饭、或是赶时间吃饭太快,这都让这些人的肠胃出现了健康问题。有一些行为是极其伤胃的,下面小编就给大家说说什么行为最伤胃!

吃饭不守时

“废寝忘食”似乎成了努力工作的代名词,特别是医生、出租车司机、业务员等职业更是有意无意的饥一顿、饱一顿,这对于胃肠道具有很大的损害。

其实,胃肠道是人体进化最古老的器官之一,胃肠壁内藏有一套相对独立的神经系统,称之为“胃肠脑”。

胃肠脑属于植物神经系统的一部分,并不受主观意识的控制。它的存在使胃肠道成为一个严格遵守“时间表”的器官,消化液、胃酸的分泌,胃肠道的蠕动、推进以及这些生理活动之间的配合都存在着一定的时间规律。

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如果主观进食不规律,导致胃肠道不能够按照其固有的生物钟运行,各项生理活动不能很好的配合,人的胃口就会出毛病。比如说,在胃里食物并不多时,胃中的胃酸分泌相对过多,就会损害胃黏膜,引起胃炎

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