胃热吃什么好？

胃热，即是胃火。中医分为热郁胃中、火邪上炎和火热下迫等。多由邪热犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热；或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热（胃火）；肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热（胃火）。胃热吃什么好？　胃热有哪些表现？

胃热有哪些表现？

　　刷牙的时候,牙刷刷在牙龈上有刺痛的感觉,吐出的泡沫里有血迹,这是胃热的表现。

　　总觉得口渴,不喜欢吃热的食物,喜欢喝冷饮,吃凉的食物,而且还有口气,这是胃热的表现。

　　吃了很多蔬菜、水果,还是容易便秘;没胃口吃饭,勉强吃了还容易呕吐,这是胃热的表现。

　　洗脸的时候,觉得脸颊上油腻腻的,要用香皂洗两次才能觉得干爽;还有头发也是如此,必需要用洗发水洗两遍才会有泡沫,这些都是胃热的表现。

胃热吃什么好

　　1、胃热吃小米绿豆粥

　　适量的小米、大米、绿豆。清洗干净后,先煮绿豆,再加入小米与大米,煮至米粒和绿豆,都呈丰满开花。