秋季身上皮肤干燥怎么办

　　大家有没有发现，秋季全身的皮肤都特别的干燥，抹多少护肤品都是不管用的。那么应对秋季皮肤干燥有什么好方法呢?

　　1.清洁脸部很关键

　　这不管是那个季节要想保护肌肤，那么清洁脸部成为首要问题，其实这也是保养肌肤的关键所在。清洁皮肤是促进肌肤新陈代谢，帮助皮肤的吸收，预防众多皮肤疾病找上门，缓解肌肤衰老等问题。

　　其实清洁皮肤也分为几种，一是单独使用清水冲洗脸部，还有的就是直接使用洁面产品来帮助，用水洗脸这是必要。

　　而干燥的秋季身上皮肤干燥怎么办?使用洗面奶洗脸是否靠谱呢?而面对不同肤质的肌肤，需要如何处理呢?保持肌肤的清爽型，那么洗脸的水温一定要控制在36度左右，而油性皮肤可以适当调高一点。

　　其实方法很简单，使用温水洗脸之后一定不要忘记使用冷水在冲洗一下，这样能够缩小毛孔，而对于敏感性肌肤的女性，那么最好就一直使用冷水洗脸。洗脸结束之后一定要使用润肤产品，按摩肌肤，让肌肤完全吸收。

　　2.保湿补水

　　面对干燥的天气最好的方法就是补水保湿，因为天气干燥，这让皮肤的汗腺分泌减少，让肌肤显得更加干燥。这个时候我们完全可以增加使用护肤产品的量，让肌肤得到充分的滋养和维护。

　　护肤品选择滋润和营养，在洗澡结束的时候薄薄的抹一层，这能够让肌肤更加光滑，很富有弹性，防止更多的肌肤疾病出现。

　　3.防晒

　　不要以为干燥的秋季就不需要防晒，炎热的夏季少不了防晒，那秋季照样也少不了，但是这需要认真挑选防晒产品，挑选防晒指数稍微低一点的产品。

　　4.营养要均衡

　　天气干燥一定要注意滋润肌肤，皮肤内大量缺水，会出现暂时性的皱纹，一旦出现这种情况，大家毋须紧张，保持愉悦的心情，注意劳逸结合，合理的规划自己的饮食，坚持每天脸部按摩，改善肌肤问题。

　　5.饮食要科学

　　保证充足的饮水量，而且要科学进食营养食物，这对于改善体质，延缓衰老很有效果，多吃新鲜的蔬菜和水果，要减少碱性食物的摄入哦!