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黄瓜能够抑制糖类物质转化为脂肪 吃黄瓜木耳菜减肥很简便

2019-03-06 14:29:51来源:四海养生网

       按照时令夏天到来人们会经常吃黄瓜,吃黄瓜能减肥吗?我们不仅要了解黄瓜富含的元素和减肥原理。小编这里为大家奉上一道黄瓜减肥菜供大家学习使用。

  夏天到来人们会经常吃黄瓜,吃黄瓜能减肥吗?要知道这个问题,我们首先先要了解黄瓜含的元素及减肥原理:

  一、黄瓜减肥原理:

  1、黄瓜含有一种物质叫丙醇二酸,它可以抑制糖类物质转化为脂肪。

  2、黄瓜的热量非常低,每100克只有15大卡的热量!

  3、黄瓜中还含有丰富纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄有一定的作用,所以便秘性肥胖的MM们可以多吃黄瓜。

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