经常拉肚子药膳大全 专治腹泻饮食疗方
经常拉肚子吃什么好?相信大家都有过拉肚子的经历、每次拉肚子大人们常常会说又吃什么吃不对了。拉肚子大多都与饮食和卫生有关。经常拉肚子吃什么好得快?哪些食物可以有效止泻?
1、吃面食:拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
2、苹果:味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足,腹泻,便秘等。
3、荔枝:味甘微酸,性温。有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。
4、石榴:味甘、微酸、涩,性温。能生津止渴,收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足,口渴咽干,小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛;石榴皮杀虫、驱虫,治虫积腹痛。 其中苹果是双向的,腹泻,便秘都可调节。
5、喝粥拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
6、拉肚子吃茶叶2克,小茴香3克,水煎服2--3次/日。茶叶大蒜治腹泻大蒜切片,一汤匙茶叶,加水煎煮,水滚后再煮一两分钟,趁热服下,两三次即可痊愈。
7、烧酒杨梅治腹泻选饱满杨梅十几颗,洗净沥干,泡于白酒中装瓶,数日后即可食用,浸泡时间越久越好,服用时吃一两颗杨梅,一勺烧酒,对腹泻、恶心、中暑、头痛有疗效。
8、.熟苹果治腹泻苹果一个,洗净、去皮、去核,切块,蒸熟后趁热食用,连续两三天。
9、热水盆浴疗法腹泻者如服用抗生素、止泻药等久治不愈,可尝试泡热水澡,将身体浸泡在热水中,仅露出头部,浸泡半小时左右,水温越高效果越好,但以能耐受为宜。
四海网小编建议:拉肚子可吃苹果,桂圆,苹果称为水果之王,对体虚而爱拉肚子的人非常适合。拉肚子期间尽量少吃香蕉、梨等寒性水果。另外要时常注意个人卫生、只要坚持卫生原则就行了。四海网祝您身体健康、生活愉快!本文由四海网原创编辑整理、请勿转载!