经常晕车学会巧掐手腕 缓解晕车停止打嗝

　　经常晕车怎么办?很所人晕车成为了一种心理病、坐车前不吃饭、光喝水等等。另外冬季容易受到寒冷刺激，如果再饱餐、吃饭过快或吃干硬食物，很容易出现呃逆，让人尴尬、备受折磨。那么经常晕车怎么办呢?研究发现、晕车时只要握住手腕10秒钟左右，就能缓解晕车。

　　这是因为，手腕处有一个止呕止嗝的内关穴(腕关节掌侧，腕横纹正中上两拇指宽处)。按压时，掐住一只手的手腕(如右图)，力量先轻后重，大约10秒钟左右即可。此法还适用于乘车、船、飞机时，预防头晕及呕吐，但是效果因人而异。

　　中医认为，除了有防晕车、晕机、晕船外还有预防打嗝的功效、打嗝主要是因为饮食不节，胃气上逆，膈肌痉挛引起的。白糖能补中缓急，有治疗胃气不和的功效。取白糖50~100克，分2~4次放入口中含化，半小时内禁止摄入其他食物和水，但此法糖尿病及糖耐量异常者慎用。另外还可以连续喝下几口温开水止嗝，胃部离膈肌较近，从内部温暖膈肌，有缓解膈肌痉挛的作用。

　　四海养生网小编提醒：大部分打嗝不必看医生，但如果连续打嗝且时间较长，特别是老年人，要尽快到医院检查，提防肿瘤的发生。连续性或顽固性的呃逆，常因脑病、尿毒症、糖尿病并发酮中毒等紧急情况引起。希望可以帮助到大家、祝您身体健康、心情愉快！本文由四海网编辑整理、请勿转载！