“秋后萝卜赛人参”盘点各种萝卜的养生功效(3)
2014-11-06 09:44:07来源：四海养生网
青萝卜：清热舒肝
青萝卜富含维生素C和膳食纤维，清热舒肝的效果极佳。它还能健脾，防治痰多、口干舌燥。
水萝卜：利尿消食
水萝卜在夏天较多见，有滋阴降火、消肿解毒功效，其利尿消食的功效显著。青萝卜和水萝卜较适合凉拌，清脆爽口。
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