警惕“暖气病 ”及时补充水分是重点

　　冬天已经到来，北方的城市陆续开始提供暖气，上班族们再也不用担心上班边打字边打哆嗦，暖气给人们带来了温暖，同时也带来很多小问题，比如口干舌燥、头晕、胸闷等。而且在密闭的空间里最容易滋生和传染病菌，这些问题我们暂成为“空调病”。

　　感冒居暖气病之首

　　在供暖季，最高发的“暖气病”就是呼吸道疾病了，长期呆在暖气房里的人可能会出现口干、头晕、嗓子疼、咳嗽、烦躁、皮肤发紧等症状，究其原因只有两个：温度过高、湿度过低。冬季房间里温度最好在23—25度，湿度在60%左右，否则呼吸道就会感觉不舒服。

　　据介绍，鼻腔、上呼吸道直至肺的黏膜上面密密麻麻地生长着的纤毛，是抵御病毒侵入的第一道屏障。人体水分充盈时，呼吸道黏膜的纤毛运动活跃，可以抵御病菌侵入人体。而在体内缺水时，纤毛运动会变弱，抵御病毒的能力下降，就很容易感冒。