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晨起喝水多伤脾阳 中医最养生的饮水办法

2020-06-05 17:09:58来源:四海养生网

  人是由水构成的,我们每天都不能离开水人体中,水的含量约占65%。中医认为水能补阴、养阴,是滋阴生津的第一天然食材,并将喝水视为人的第一养生法。喝水这一最简单不过的事儿在养生学来看一点都不简单。

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