暖宝宝有危害吗？暖宝宝最健康的用法(2)

　　暖宝宝，贴在哪里保暖又养生?

　　1 气海穴: 位于下腹部前正中线上，肚脐中下1.5 寸。中医认为“气海一穴暖全身”，暖宝贴在这里，对女性健康最有好处。

　　2 关元穴：位于脐下3 寸的腹中线上。关元穴是任脉的要穴，这里暖了能帮助改善女性的气虚体质。

　　3 三阴交穴：位于小腿内侧脚腕踝关节最高的骨头点往上3 寸的骨头内侧，这个穴位是肝经、脾经、肾经的交会处，温暖它，最利于女性生殖系统健康。

　　4肾俞穴：位于腰部第二腰椎下旁开1.5 寸，左右各一。让身体的这个区域保持温暖，能有效地缓解生理期的腰痛。

　　暖宝宝不能直接接触皮肤，如果腹部、腰部、腿部、膝盖处需要用暖宝宝，一定要贴在贴身衣物外，避免身体灼伤。另外，不要过度依赖暖宝御寒，冬季里做好全身保暖非常重要。孩子们可以用暖宝宝吗?Yes !建议妈妈们可以把暖宝宝放在孩子毛衣口袋里，或者买薄片的暖宝专门放在鞋底，让孩子在寒冷的季节里也可以放心户外奔跑。

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