女人排毒抗衰老吃什么 有助抗衰老的食物推荐
2019-11-11 09:56:18来源：四海养生网
女人衰老是自然现象，但是如果体内身上毒素不能排清，就会导致深沉代谢紊乱，从而加速皮肤的老化，女人吃什么能够抗衰老，下面小编就给大家推荐几种抗衰老的食物。
柠檬水每天清晨喝一杯柠檬水是非常健康的方法，可以起到清肠的作用，帮助身体恢复平衡酸碱值，每天早上摄取足够的水量，能够让你的肠胃通畅，预防便秘。
肉桂营养师表明，每天食用半匙的肉桂，能够控制身体的血糖，肉桂对减肥者很有帮助，能够克制食欲，避免暴饮暴食，让你的身体更加健康，具有抗衰来的效果。
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