三个最完美的冬日排毒法让你自在的排毒(4)
2019-12-14 18:00:16来源：四海养生网
3、蒸桑拿
如果有条件，每周蒸桑拿一次都可加快新陈代谢，起到排毒养颜的功效。蒸桑拿前饮一杯水可帮助加速排毒。蒸桑拿的过程中饮多点水，可使排毒效果更好。
多吃纤维食品、冬日身体多出汗和蒸桑拿都能最好实现冬日排毒，请大家在冬天在这些方面多多注意!
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