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立冬后最值得吃的几种素食是什么?四类素食值得你进补

2015-11-10 09:16:19来源:四海养生网

    立冬后最值得吃的几种素食是什么?立冬之后什么素食大家要经常吃?四海网健康频道就告诉你:立冬后最值得吃的几种素食是什么?我们在平时选择肉食的同时可以选择这样的素食来辅助食用!

  立冬后最值得吃的几种素食是什么?四种素食值得你进补

  板栗:栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血。栗子和粳米一起吃,可以健壮脾胃、增进食欲,还能补肾强筋骨。

  山药:性平、味甘,在中医里被列为“上品”药材,除了有补肺、健脾作用之外,还能益肾、壮阳。

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