坚持这四“点”会让你应对冷空气来袭变得从容不迫(2)
2015-11-28 16:06:29来源：四海养生网
1、多“点”水
冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水应很多于2000～3000毫升。
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