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老人养心要养成好习惯 情绪不宜过喜

2019-03-15 15:44:23来源:四海养生网

  老人养心要养成好习惯,情绪不宜过喜!究竟养生要达到好的效果,有哪些习惯是必须养成的呢?小编为大家介绍一些吧!

  中医认为,喜伤心,过喜的异常情志可损伤心。常出现心慌、心悸、失眠、多梦、健忘、多汗、胸闷、头晕、头痛、心前区疼痛,甚至神经错乱,喜笑不休、悲伤欲哭,多疑多虑,惊恐不安等症状,可导致一些精神、心血管方面的疾病发生,严重者还可危及人的生命,如大喜时造成中风或突然死亡,中医称之为『喜中』。故情绪方面,不宜过喜。

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