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“春捂秋冻”并不科学 冬季应更注意防寒保暖

2014-11-11 16:37:20来源:四海养生网

   老话有说过“春捂秋冻”对人体健康有益, 老年人入冬后坚持晨练会引发头晕、手麻等高血压反应,所以老话说的“冬冻”原则并不科学。

 

  对此,医生提醒,很多老年人遵循“春捂秋冻”的养生原则,但是随着气温的下降,心脑血管、高血压等病人反而要注意防寒保暖,多饮水。中医认为,心主血脉,心系疾病多与机体内的津、血运行不畅相关。由于津、血“得温则行,得寒则凝”,因此津、血的运行状态受外界温度影响很大。寒性收引,寒客血脉,则气血凝滞,血脉挛缩,心脉失养,从而引发血压的波动及缺血性心血管事件发生。所以对于心血管病患者,尤其是老年患者,因为体质虚弱,不能耐受增加运动以防寒及增强机体抵抗力的活动,所以不应“秋冻”。

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