男人裸睡对身体的7大好处 经常裸睡更健康

 　　现如今裸睡也成了一种流行、大家都认为忙忙碌碌的一天、工作的压力心理的压力也该得到释放、回到家里赤裸裸的躺着柔软的床上就是最大幸福。裸睡有哪些好处?裸睡的最佳姿势有哪些?

　　一、裸睡有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。

　　二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。

　　三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，还能使妇科常见的腰痛及生理性月经痛得到缓解。

　　四、裸睡时全身更放松，更利于阴囊散热，让小弟弟充分放松，有利于休息。还可以预防前列腺炎。阴茎勃起和睡姿有关，建议不要采用右侧睡。对于夫妻的两性生活而言，裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。裸睡的夫妇，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男女在两性生活的时候更加的主动。同时，也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有利于夫妻感情的维持。所以，男性裸睡的好处还真不少 令爱情保鲜。

　　五、裸睡会给人一种无拘无束的自由的快感，而且有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。

　　六、裸睡对于治疗与紧张性有关的疾病是有很高的疗效的，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

　　七、裸睡对一些常见病，如痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。

          四海网小编提醒：裸睡虽好、但是前提一定要保持床铺干净整洁、经常晒被褥、清洗床单被罩以及枕巾等。四海网祝您身体健康、幸福快乐！本文由四海网原创编辑整理、请勿转载！