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冬季气候寒冷干燥 给你的肝脏补补水吧(5)

2019-07-30 17:29:56来源:四海养生网

  四、润心食物

  1.石榴,推荐理由:石榴性暖味苦酸,可防止冠心病心病、高血压,可达到健胃提神、增强食欲的功效。

 

  2、猕猴桃,荐理由:猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够发挥清热降火、润燥通便的作用。猕猴桃也有美容功效,常吃猕猴桃有助瘦身;洗脸后以猕猴桃按摩可改善毛孔粗大,美白肌肤,淡化黑斑。

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