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男人预防前列腺癌其实很容易 只要每星期食用小量西兰花即可

2018-07-11 10:45:49来源:四海养生网

     英国食物研究所的最新报告指出,只要每星期食用小量西兰花,就有助预防前列腺癌。究竟是什么菜能预防前列腺癌呢?西兰花、西红柿和菠菜,不知道是否有男性不喜欢吃这些蔬菜呢?

  1.西兰花

  这项研究的受试者被分成两组,每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现,吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”,可以保护男性免受前列腺癌的袭击。前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手,每年全球有68万人不幸患上此病,有22万人因此而死。这个首次以人体试验的研究报告,近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外,同属十字花科的菜花、紫甘蓝,抗癌效果也不差,男性也该多吃。

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