男人：这些看似极其平常的保健方式作用却异乎寻常(2)
2019-03-16 12:59:37来源：四海养生网
看似简单作用异乎寻常的保健方法 你不要不以为然
1.固精益肾：搓腰眼
腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷处。中医认为，腰眼居“带脉”，是肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。
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