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白领女人述说?一次异性spa按摩经历(6)

2020-06-05 17:17:17来源:四海养生网

  如何涂抹按摩油?

  先将适量按摩油倒在一手掌上,两手手掌再稍微摩擦温热,使手掌皆均匀地涂抹上按摩油后,就可以进行按摩。注意不可直接将按摩油倒在身上。

  长推

  使用方法:芳香按摩常使用长推的手法,双手并拢放在身体部位,慢慢地往前滑动,透过手掌与掌根释放稳定的力道。

  常用部位:适合较大面积部位,例如背部、整个腿部或手臂等。

  短推

  使用方法:芳香按摩时也常使用短推,以双手交替前进方式,往前推约2个手长的长度,慢慢地向前进行。

  常用部位:较常使用在局部,例如小腿、大腿、肩膀等小面积部位,以便加强该区域肌肉的按摩。

  大划船

  使用方法:大划船也是一种长推手法,通常都从中间开始往上,到达顶端后,两手再分别顺着身体两侧往下划回原点。

  常用部位:通常使用在大面积、较长的动作,例如背部、整个腿部等,也常作为起始和结束动作。

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