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黑米不能和什么一起吃 食用黑米注意事项有哪些

2020-06-05 17:25:50来源:四海养生网

  黑米不能和什么一起吃?黑米是一种常见的五谷杂粮,我们都知道偶尔吃点五谷杂粮还是有助于身体健康的,但是黑米不能和什么一起吃呢,如何辨别真假黑米呢,下面就和小编一起去看看吧!

  黑米不能和什么一起吃

  粳米:粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不可与苍耳同食,否则会导致心痛。

  枣(干):枣不易与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食。

  芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。

  大豆:黄豆不宜与猪血、蕨菜、虾皮、猪肝、酸奶同食。因此在煮制黑米粥时,要十分注意其不能将与它相克的食物混在一起。

  孕妇能吃黑米吗?

  孕妇可以吃黑米黑米味甘、性温;有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用;特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频等患者食用。

  食用黑米注意事项

  米粒外部有一坚韧的种皮包裹,不易煮烂,故黑米应先浸泡一夜再煮。

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