圣诞护肤 多吃它今年的圣诞被你的美颜承包了

　　女人都想要自己永远年轻、漂亮。每天出门必然会把自己打扮的美美哒。明天就是圣诞节了，想必很多女性朋友更要花心思的打扮一番。那么，怎样在圣诞节那天变得美丽动人？圣诞如何护肤？下面就来说说，在生活中，食用哪些食物对养颜有好处?坚持食用，别说今年的圣诞、明年的圣诞、大大后年的圣诞被都会你的美颜承包了。赶紧来看看。

　　蜂蜜

　　杀菌：蜂蜜是女性美容养颜的秘密武器，作为天然食材，食用蜂蜜对调节身体有很好的帮助。蜂蜜能为皮肤提供充足的养分，使得皮肤有弹性，对杀灭、抑制皮肤上的细菌很有效。

　　消除色素沉着：食用蜂蜜能消除皮肤的色素沉着，对促进上皮组织再生也有帮助。

　　食用方式：在晚上睡觉前，舀一勺蜂蜜，用温水冲泡饮用，能调节好身体。

　　苦瓜

　　养颜：食用苦瓜能吸收其中的维生素C，能促进皮肤代谢、清除自由基，达到美容养颜的目的。

　　食用方式：在苦瓜成熟的夏天中午，来一盘清炒苦瓜。在冬天，可以把夏天成熟多余的苦瓜加工成片后，用来泡水喝。