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经常面对电脑的人吃什么好?

2017-05-30 10:12:44来源:四海养生网

 很多白领一族的工作就是一直面对电脑,长期面对电脑会对健康造成很大的影响,减少影响的最好方法就是注意休息和饮食调理,那么经常面对电脑的人应该吃什么好?

  长期面对电脑有哪些伤害?

  伤眼:经常使用电脑,最容易受到伤害的就是眼睛,长时间面对电脑屏幕会造成眼睛干涩、眼红、视力下降等问题。

  伤皮肤:电脑产生的静电容易引起皮肤问题,这是因为静电会吸附大量悬浮的灰尘,从而导致面部皮肤受刺激,引起过敏、起疹等症状。

  鼠标手:长期使用电脑的人,每天重复地移动鼠标、在键盘上打字,手腕关节长期、反复、密集、过度活动,容易造成腕关节的慢性损伤,导致腕关节综合征,即我们所说的“鼠标手”。

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