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疼起来要人命 口腔溃疡为什么会找你?(3)

2018-07-10 16:54:18来源:四海养生网

  二、口腔溃疡快速愈合妙招

  1、吃奇异果

  奇异果是最好用的妙招之一,每当又嘴破时一定立刻跑去买一堆奇异果来补充维生素,它里面的丰富营养素有助于帮助修复口腔溃疡,但要吃多一点比较有用,最好吃三个以上。

  2、停止吃刺激的食物

  口腔溃疡这段时间就忍忍自己的口欲吧,先吃清淡一点,油炸、麻辣等先缓缓,让嘴破休息修复一下。

  3、充足休息睡眠

  提早你的上床时间,口腔溃疡如果不是因为咬伤就是身体状态差,熬夜或饮食出现问题导致火气大,有个充足的睡眠时间也是个很好加速修复的办法,不仅改善嘴破,也调整最近自己的身体状态。

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