冬季必备三大名“补”女人驱寒补肾的终极法宝！

 　　俗话说“十个女人九个虚”、通常会有气虚、血虚、阳虚、阴虚四个虚法。女人气虚、血虚、阳虚、阴虚有哪些症状?应该如何调理?吃什么好?

　　一、阿胶

        阿胶性平，味甘，入肺、肝、肾诸经，以滋阴养血著称。民间称阿胶、人参、鹿茸为冬令进补“三宝”。同时阿胶对调治妇科疾病有独特之功，深受女性朋友青睐。

　　用法：取阿胶5～10克，加黄酒适量，隔水蒸服。或取阿胶500克，浸在1500克黄酒内，等胶块散发成海绵状，隔水蒸成液体，趁热加冰糖1000克，当糖与胶溶为一体时，加入炒熟的黑芝麻及敲碎的核桃肉各适量，制成黏稠膏滋，每日早晚各取1～2匙，以温开水送服。

　　气虚：表现为动则气短、气急无力。怕冷的感觉不明显。

　　阳虚：表现为身寒、肢冷、小便清长、消化不良、便稀。

　　阴虚：表现为五心烦热或午后潮热，盗汗、颧红、消瘦、舌红少苔等。

　　血虚：主要表现在心肝二脏。心血不足表现为心悸、失眠多梦、神志不安等。肝血不足则表现为面色无华，眩晕耳鸣，两目干涩，视物不清等。