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女人养生秘籍大全 多吃红皮果蔬对抗妇科肿瘤

2019-04-13 08:43:37来源:四海养生网

  冬季养生首选要从日常饮食习惯做起,多吃有营养的食物才能够有效保证健康。女人冬季养生吃什么好?小编推荐以下女性饮食养生大全、一定能够帮到你。

  1、痛经吃香蕉;

  2、菠菜不贫血、皮肤好、保护视力;

  3、西红柿防癌、美白;

  4、巧克力拥有快乐、护齿;

  5、马铃薯护脾胃、消除眼袋;

  6、蘑菇提高免疫力、减肥;

  7、大豆抑制肿瘤、延缓衰老;

  8、鸡蛋增强记忆、美容;

  9、核桃健脑、润肤。

  10、防治乳腺癌喝红酒;

  11、妇科肿瘤吃红皮果蔬;

  12、贫血多吃肝脏、瘦肉、菠菜,少喝浓茶、咖啡;

  13、乳腺病吃全麦食品和海带;

  14、经期不适喝加蜜热奶;

  15、雌激素低吃豆制品;

  16、吃蒜防治霉菌性阴 道炎;

  17、宫颈癌摄入叶酸;

  18、卵巢癌多吃高钙食品如虾米;

         以上女人养生秘籍大放送、希望可以帮到大家、四海网祝您身体健康、生活愉快!本文由四海网原创编辑整理、请勿转载!

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