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女人常穿高跟鞋的四大危害

2014-01-04 14:50:23来源:四海养生网

   高跟鞋是成熟女性的爱美标志、每个女孩都向往自己穿上漂亮的高跟鞋、性感的晚礼服、等待着白马王子来邀请自己跳一段浪漫的华尔兹。但是、长期穿高跟鞋对女人身体的危害也是不能忽视的。

  鞋跟过高致足病

  穿高跟鞋最受折磨的是脚。穿高跟鞋的时候,身体60%重量需要前脚掌支撑,压力集中在脚趾,引发拇趾外翻,使大脚趾关节处肿胀发炎。许多女性还因此趾骨长期受挤压患锤状趾,即脚趾中间的关节因经常弯曲而变形。脚踝的伸趾肌腱过度牵拉劳损出现足背痛麻木。还有一个普遍现象是跟腱、踝关节受损,跟腱连接小腿和足部骨头,穿高跟鞋会使足跟离地,使跟腱长时间处于屈曲受压状态。时间一长,跟腱变性发炎肿胀,脚伸直时会感到疼痛。穿高跟鞋易扭伤踝关节,甚至骨折,踝部伤多伴随终生!

  鞋跟过高致腰背痛

  穿上高跟鞋后,人体负重力线大大改变,骨盆前移,腰部后仰。过度的腰部后伸、背肌收缩绷紧,腰椎小关节和关节囊处于强直状态,长期下去,关节囊和腰背肌即发生劳损,腰背筋膜劳损发炎引起腰背痛。脊柱的曲度亦发生改变,腰背肌的紧张使脊神经受到压迫,使患者从腰部到脚部出现疼痛及麻痹,下肢发凉。

  鞋跟过高致内脏病

  胸腰交界处的神经尤其支配内脏的交感神经受压致消化不良,胃肠功能紊乱,盆腔的血循环不畅致月经失调、痛经!

  鞋跟过高致坐骨神经痛

  穿高跟鞋长久站立,尤其是售货员、前台小姐,笔管条直地站一天,腰臀部大腿肌肉紧张压迫腰骶神经引起腰臀痛。试想没穿高跟鞋的哨兵都得两小时换一次岗,站一整天的滋味肯定不好受!长此以往,使腰椎神经、臀部神经受到压迫而导致坐骨神经痛。

          女人经常穿高跟鞋的危害如上、建议女性朋友们购买高跟鞋最好选择舒服、适中的高度、透气、柔软的材质为主。也可以在平时穿休闲或者平底鞋、重要场合、见面时可以选择高跟鞋。四海网祝您身体健康、幸福快乐!本文由四海网原创编辑整理、请勿转载!

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