女人常穿高跟鞋的四大危害

 　　高跟鞋是成熟女性的爱美标志、每个女孩都向往自己穿上漂亮的高跟鞋、性感的晚礼服、等待着白马王子来邀请自己跳一段浪漫的华尔兹。但是、长期穿高跟鞋对女人身体的危害也是不能忽视的。

　　鞋跟过高致足病

　　穿高跟鞋最受折磨的是脚。穿高跟鞋的时候，身体60%重量需要前脚掌支撑，压力集中在脚趾，引发拇趾外翻，使大脚趾关节处肿胀发炎。许多女性还因此趾骨长期受挤压患锤状趾，即脚趾中间的关节因经常弯曲而变形。脚踝的伸趾肌腱过度牵拉劳损出现足背痛麻木。还有一个普遍现象是跟腱、踝关节受损，跟腱连接小腿和足部骨头，穿高跟鞋会使足跟离地，使跟腱长时间处于屈曲受压状态。时间一长，跟腱变性发炎肿胀，脚伸直时会感到疼痛。穿高跟鞋易扭伤踝关节，甚至骨折，踝部伤多伴随终生!

　　鞋跟过高致腰背痛

　　穿上高跟鞋后，人体负重力线大大改变，骨盆前移，腰部后仰。过度的腰部后伸、背肌收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊处于强直状态，长期下去，关节囊和腰背肌即发生劳损，腰背筋膜劳损发炎引起腰背痛。脊柱的曲度亦发生改变，腰背肌的紧张使脊神经受到压迫，使患者从腰部到脚部出现疼痛及麻痹，下肢发凉。

　　鞋跟过高致内脏病

　　胸腰交界处的神经尤其支配内脏的交感神经受压致消化不良，胃肠功能紊乱，盆腔的血循环不畅致月经失调、痛经!

　　鞋跟过高致坐骨神经痛

　　穿高跟鞋长久站立，尤其是售货员、前台小姐，笔管条直地站一天，腰臀部大腿肌肉紧张压迫腰骶神经引起腰臀痛。试想没穿高跟鞋的哨兵都得两小时换一次岗，站一整天的滋味肯定不好受!长此以往，使腰椎神经、臀部神经受到压迫而导致坐骨神经痛。

          女人经常穿高跟鞋的危害如上、建议女性朋友们购买高跟鞋最好选择舒服、适中的高度、透气、柔软的材质为主。也可以在平时穿休闲或者平底鞋、重要场合、见面时可以选择高跟鞋。四海网祝您身体健康、幸福快乐！本文由四海网原创编辑整理、请勿转载！