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女人如何丰胸最有效?4个秘籍让你快速“挺”起来

2014-01-06 14:42:57来源:四海养生网

   如何丰胸最有效?怎样正确按摩?除了按摩还有哪些有效的方法?女人都想拥有完美的身材、S型曲线令每个女人向往、但是老天不能眷顾到每个人、于是有的成了“太平公主”、“飞机场”、不过不要气馁、按照以下方法坚持、一定能够达到你想要的效果。

  1.直推乳房先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。

  2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。

  3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。

  4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。

         想要丰胸就要注意每一个细节、比如内衣的穿戴是否合身、坐姿和站姿是不是会压迫到胸、睡姿千万不要趴着睡、不能过紧的束缚胸部、每天到晚为了乳沟裹得太紧、还让乳房怎么生长。四海网祝您身体健康、丰胸成功!本文由四海网原创编辑整理、请勿转载!

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