四海网首页
当前位置:四海网 > 养生之道 > 女人养生

女人贫血最不能吃6种食物

2014-01-09 15:33:04来源:四海养生网

   女人贫血哪些食物不能吃?女人贫血很多都会寻找治疗贫血的事物、可往往忽略了贫血不能吃的食物。于是今天小编就为大家总结了贫血时不能吃的几类食物、希望可以帮助大家。

  1.不能饮浓茶:茶叶中的鞣酸易与低价铁结合,形成不溶性鞣酸铁,阻碍铁质吸收.

  2.不能喝咖啡。

  3.不能食用大蒜:大蒜含较多挥发性物质,过多食用会抑制胃液分泌,使血红蛋白、红细胞减少,加重贫血。

  4.不能喝牛奶:牛奶铁含量很低,而钙、磷含量较高,体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物,使体内铁量更显不足。

  5.少食碱性食物:碱性环境不利于铁质吸收,胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化,因此贫血患者尽量少食用碱性食物,如馒头、荞麦面等。

  6.此外,贫血患者往往同时存在消化功能紊乱,不易消化的食物尽量少吃,这类食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋葱,以及没有煮烂的各种肉类。

         以上是女人贫血不能吃的几样食物、女性朋友一定要牢记哦!四海网祝您身体健康、心情愉快!本文由四海网编辑整理、请勿转载!

* 声明:本文由四海网用户lili原创/整理/转载投稿,本站收录此文仅为传递更多信息之目的,不代表本站赞同或支持作者观点。部分文图内容可能未经严格审查,如涉及版权请将链接邮件告知四海网客服,我们会两小时内处理。
相关信息