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最后一个月养生 12月养生应该注意什么

2014-12-04 13:43:19来源:四海养生网

  不知不觉2014,马上要过完,养生界认为,十二月已到了“进补”的大好时节。进补是有讲究的,要“因人、因时、因地进补”,使其真正达到养生的目的。具体地说,就是要通过养精神、调饮食、练形体、适温寒、慎房事等综合调养,达到强身健体。

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