你还在为美白发愁吗，牛奶就帮你搞定一切，牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容。中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢。下面我们就来具体了解一下。