女人怎么抗衰老?四海养生推荐9种抗衰老食物

2018-03-20 12:26:05来源:四海养生网综合

   每个成功的漂亮女人都想让自己的青春永驻,然而时光飞逝总有老的那天。那有什么食材能帮助抗衰老呢?小编在这里给大家推荐9种食物。

  枸杞

  枸杞是补肾的最佳食物,它最大的特点就是养阴补血、益精明目、延年益寿的功效。枸杞有降低血糖,降低血清胆固醇的作用,同时时还有阻止动脉硬化形成的作用,夏季用上开水冲泡代茶饮,每次3~10克即可。

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