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秋季养发三步骤

2018-07-05 21:34:48来源:四海养生网

   秋季的干燥总是让头发也变得干枯、开叉,像枯燥一样的头发让人烦恼。秋季该如何养发护发呢?

  为秀发“进补”并不意味要选用昂贵的保养品,而是需要找到正确的“食材”。

  养发新招之一:紧急修复。

  炎夏的酷暑和日晒令头发流失很多营养和能量,在“进补”之前应首先为发丝修复损伤。具有舒缓镇定功效的薰衣草精华可以温和滋养头皮渗入发丝,让秀发从抗暑的疲劳状态中解脱,恢复元气。淡雅清新的薰衣草香气更有助放松精神,舒缓头皮,利于秀发吸收营养成分

  养发新招之二:“吃”得健康

  进补重“食”,头发也有自己的“口味”,需要“吃”得好。头发的主要成分是含有氨基酸的蛋白质,而蜂蜜含有蛋白质、矿物质和多种氨基酸,能够为发丝直接提供所需营养。更有效帮助锁水,是秀发的天然“保湿乳”。在干燥多风的秋季,含有蜂蜜精华的洗护发产品不仅可以为头发提供充足养分,帮助秀发恢复元气,变得强韧健康,更能深层滋润发丝,让头发保持水润顺滑,完美抵御糟糕气候带来的伤害。

  养发新招之三:饮食搭配

  在注重日常滋养洗护的同时辅以饮食调理,会带来事半功倍的效果。富含蛋白质、矿物质和维生素的食物是生发养发的天然佳品,豆制品、坚果类以及各种水果都是必备之选。特别是富含营养的多汁水果,比如柑橘、番石榴等等,不仅能为身体和头发提供水分,更含有丰富的维生素促进头发健康生长。

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