秋天吃大蒜有什么好处 盘点秋季吃大蒜的15大益处
2020-06-05 16:59:07来源：四海养生网
大蒜由于其特殊的味道，很多人都很排斥吃大蒜。但小编今天要提醒您的是，吃大蒜有很多好处，特别是秋季。为了身体的健康，每天吃点大蒜吧。
大蒜虽然味道刺鼻、口感辛辣，很多人都不爱吃它，但是从中医食养的角度讲，秋季吃点大蒜，对身体很有好处。下面我们一起来看看秋季吃大蒜的好处吧。
1、精力旺盛
大蒜可有效补充肾脏所需物质，改善因肾气不足而引发的浑身无力症状，并可促进精子的生成，使精子数量大增。
2、预防感冒
大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。
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