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柿子有什么功效?来一份牛肉炖地瓜柿子让你享受秋日柿子美味吧

2019-09-02 10:37:19来源:四海养生网

      柿子有什么功效?柿子能补充维C,止血,润肠通便柿,解酒的功效。对于柿子的这样的功效,同时小编为给大家介绍牛肉炖地瓜柿子是一道家常菜肴,采用牛腩以及地瓜,西红柿炖煮而成,口味酸中带甜,是老少皆宜的美味菜品,请跟小编一起来看看吧。

  柿子的食用功效

  1、补充维C:柿子所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,所以吃柿子可以补充大量的维生素C。

  2、润肠通便:柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于缓解便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。另外,柿子和柿饼都可作缓和滋养品。并有止血润大便的作用,能缓和痔疮肿痛,止痔疮出血及直肠出血等。

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