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秋季吃菌类食物哪个好? 多吃金针菇让你越变越聪明

2018-08-23 08:36:16来源:四海养生网

      秋季吃菌类食物哪个好?一盘金针菇少不了。金针菇是秋冬与早春栽培的食用菌,以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口而著称于世,特别是凉拌菜和火锅的上好食材,其营养丰富,清香扑鼻而且味道鲜美,深受大众的喜爱。那么金针菇有什么功效和作用?金针菇的营养价值何在?

  一、金针菇的功效与作用

  1.促进智力发育

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