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中秋前后吃什么海产品好?享用蛤蜊美味让你滋阴润燥

2020-06-05 17:25:10来源:四海养生网

      中秋前后吃什么海产品最让你゙嗨?梭子蟹对关节炎有好处,生蚝可以提高男性精力,田螺可以明目,蛤蜊可以滋阴润燥,鲍鱼滋阴润肺,花蛤肉降低血清胆固醇,以上的这些海产品,无不让你吃了嗨翻天,选择适合你自己的海产品让其美味香味绕梁吧,无论是亲自下厨还是坐享其成,他们都是中秋前后海鲜类食品的选择。“海”让我再度提醒吗?“海”不行动?

  1.梭子蟹 

  中秋前后是吃螃蟹的最好时期,梭子蟹肉质细嫩、洁白,富含蛋白质、脂肪及多种矿物质,100克梭子蟹蟹肉中含蛋白质14克、脂肪2.6克。

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