辛辣等三类食物因何成为秋季饮食的大忌

2015-09-15 08:11:13来源:四海养生网综合

      秋天干燥的环境容易让人咳嗽,痰多。因此这个时期在饮食上一定要避免诱发人干咳的食物,这一时期尤其应避免辛辣的食物,那么除了辛辣的食物之外,像水生生物和油腻食物也应该避免多食用。那么为何这些食物成为秋季饮食的禁忌呢?我们来看看这三类食物为何成为秋季饮食的禁忌。

  1..秋天不要吃辛辣的食物

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  而在秋天吃辛辣的食物是容易加重燥热的,与夏天不同,在夏天吃辛辣的食物是能够很好的帮助身体把湿气排出体外,这个时候辛辣的食物对于健康是有帮助的,但是,在秋天不同,这些辛辣的食物对于身体伤害极大。当过多的食用这些辛辣食物的时候,是会助燥伤阴的,使得体内燥邪加重。身体的循环系统会受到很大的影响,因此,在秋天这样的辛辣要少吃,以免加重秋燥对身体的伤害。

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