四海网首页
当前位置:四海网 > 养生之道 > 秋天养生

秋分后日气温如过三季易感冒 四法御秋分后感冒于身体之外(3)

2019-10-09 23:42:58来源:四海养生网

  B.预防秋分后感冒四大方法来分忧

  一、冷水洗脸热水泡足法

  养成每日早晨冷水洗面、晚上热水泡足的习惯,这有助于提高身体抗病能力,“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。

  二、体育健身法

  秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操、练拳、习剑,这样可提高身体御寒能力,防止感冒的发生。

* 声明:本文由四海网用户gengnan原创/整理/转载投稿,本站收录此文仅为传递更多信息之目的,不代表本站赞同或支持作者观点。部分文图内容可能未经严格审查,如涉及版权请将链接邮件告知四海网客服,我们会两小时内处理。
相关信息